Voici quelques exemples de conseils et pratiques à effectuer chaque jour :
– Chaque matin, s’enraciner, harmoniser ses chakras et se centrer.
– Être conscient de la répercussion de ses pensées, de ses paroles, de ses actes.
– S’employer à voir le côté positif des choses plutôt que le côté négatif
– Se relier aux autres de cœur à cœur par un lien lumineux et donner l’amour qui est en soi.
– Nourrir la foi en la Vie qui nous abreuve de ses bienfaits chaque jour
– Être conscient de la puissance et du pouvoir de l’ego en soi. Le purifier par le cœur.
– Se défaire, par la lumière du cœur, de la peur, du jugement, de la colère, de la jalousie, du non-amour, ainsi que de tous les sentiments, comportements et schémas de dualité.
– Pratiquer la méditation.
– Pratiquer la visualisation de lumière.
– Bénir la vie et la remercier.
– Bénir notre nourriture et remercier tous les êtres qui ont participé à ce qu’elle soit dans notre assiette.
– Mieux manger pour permettre au corps physique de s’aligner sur les énergies présentes.
– Avoir une vie saine.
– Élever son taux vibratoire par l’amour, par les pensées lumineuses, par la musique…
– Lire des livres inspirants.
– Ne plus regarder des scènes de violence. Ne plus être dans la violence, ni dans la réactivité.
– Accueillir chaque être et chaque expérience avec compréhension.
– Ne rien rejeter sur l’autre.
– Se rapprocher de son âme par la pensée. La nourrir de lumière et d’amour.
– S’entourer de positif.
– S’aimer, s’apprécier, se valoriser.
– Vivre sa vie avec joie.
– Intégrer que rien n’est important et que tout est à sa place et a sa raison d’être.
– Ne rien contrôler.
– Pardonner aux autres et, le plus important, se pardonner.
– Transmuter la négativité par le cœur.
– Avoir de la compassion et transmuter les souffrances de l’humanité par le cœur.
– Être libre de ses choix.
– Donner pour recevoir.
– Intégrer que nous sommes 100% responsables de notre vie et de ce que nous attirons.
– Être proche de la nature.
– Ne plus se sentir séparé et entrer dans la conscience de l’Unité.
– Croire en tous les possibles et ne plus se mettre de limites.
– Aimer, aimer, aimer tout ce qui est.
– S'émerveiller, s'amuser, rire
– …
Tiré de la page facebook : Zen en Soi