Cette carte vous invite à vous remémorer les bons moments de votre vie. Le souvenir des jours heureux peut éveiller la joie et vous aider à vous concentrer sur l’amour plutôt que la douleur. Si vous êtes actuellement en deuil d’un être cher, il est particulièrement utile de se réjouir du temps que vous avez pu passer ensemble.
Vous êtes appelé à honorer ces souvenirs à travers un album photo ou un scrapbook, une contribution ou une célébration commémorative, ou encore la publication de vos mémoires dans un livre ou dans un article autobiographique.
Si vous êtes perturbé par des flash-back récurrents, le moment est peut-être venu de travailler avec un thérapeute spécialisé dans les traumatismes. Un tel professionnel peut vous aider à chasser l’ombre du passé d’une manière saine et propice à votre développement.
