Véritable passage initiatique, l’expérience de la solitude et du vrai silence – que vous trouvez au fond de vous – se vit grâce à la contemplation, la méditation oula prière. La présence à soi dans l’ici et maintenant et une véritable attention à votre environnement favorisent la contemplation … Pour méditer, isolez-vous dans le silence et posez-vous. Ayez conscience de votre respiration, laissez aller votre bavardage mental et soyez simplement présent-e à votre monde intérieur. Peu à peu, vous entrez dans une dimension subtile et profondément serein de votre Être. Là où tout est intense, vibrant et lumineux. Priez, récitez des mantras, recueillez-vous comme vous le souhaitez, seule compte la profondeur de votre présence.
