Même si parler du « moment présent » semble être un cliché, il revêt néanmoins une grande sagesse de vie. Au quotidien, vous pouvez vous entraîner, ce qui compte c’est l’attention et la qualité de présence que vous mettez dans chacune de vos expériences : manger, lire, faire du rangement, vous balader, être en compagnie d’une personne, travailler. Ainsi vous touchez un niveau supérieur de présence et de reliance avec le Tout.