Placez-vous devant un miroir, voyez votre reflet, une main posée sur votre cœur et dites, à voix haute, trois qualités, facettes ou ressources vous concernant, qui vous inspirent de la gratitude. Ressentez l’énergie de ces formules œuvrer en vous. Répétez ce procédé sur plusieurs semaines, même les jours où vous avez un petit moral. Cette pratique efface peu à peu la négativité pour vous remettre sur le chemin de votre vérité, soutenue inconditionnellement par l’énergie infinie de l’Univers. Vous pouvez également coller des Post-it sur votre miroir, comme autant de petits rappels de la dimension magique, qui est partout.