Aujourd'hui nous allons voir comment vaincre la culpabilité. Si vous ressentez parfois de la culpabilité, c'est normal. Tout le monde a ressenti ça au moins une fois dans sa vie.
1) L'ILLUSION DU GAIN ET DE LA PERTE
La culpabilité se déclenche lorsque l'on est dans l'illusion du gain et de la perte, alors que dans la réalité tout s'équilibre. La clé est d'équilibrer ses perceptions.
2) LÂCHER LES CODES
La grande majorité de nos culpabilités est liée à tous les codes qui nous sont imposés. Ces codes ont été écrit par d'autres êtres humains comme les traditions, religions, stéréotypes, etc. Il faut se détacher progressivement de tous ces codes de société qui peuvent nous faire ressentir de la culpabilité.
3) ÊTRE ORIENTÉ : "ACTION"
Prenez votre responsabilité, tirez des leçons de la situation et transformez ça ! Demandez-vous "où est-ce que j'ai du pouvoir et comment est-ce que je peux améliorer les choses ?".
4) L'ERREUR EST UNE ILLUSION
Pour devenir quelqu'un de compétent, nous allons forcément faire des erreurs, c'est le chemin vers l'excellence. On a besoin de faire des erreurs pour réaliser ses rêves et devenir compétent.
5) ARRÊTER DE VOULOIR ÊTRE PARFAIT
C'est l'une des plus grandes cause de culpabilité ! Soyez simplement vous-même. Souvent, le plus gros problème qu'on a n'est pas d'avoir des problèmes, mais de croire qu'on a des problèmes.
6) SE DONNER DE L'AMOUR
Vous avez le droit de faire des erreurs, d'être imparfait, de mal faire, de faire ce que les autres vous disent de ne pas faire. Ça va vous aider à révéler vos talents et vaincre la culpabilité.
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#OnAvanceEnsemble
Merci aux Arènes de Nîmes de nous avoir autorisé à tourner les Wake Up Calls saison 3 dans ce lieu d’exception.
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